Yoga méditatif - Hélène Fonsale

UN PARCOURS DE YOGA

Après une rencontre décisive avec le Taï Chi chuan à 30 ans, je suis entrée dans la pratique du Hatha Yoga, quelques années plus tard, par la porte du Yoga Tantrique du Cachemire enseigné par une élève de Jean Klein,

D. Ferraud.

Je me suis ensuite formée en tant que professeur auprès de Viniyoga, aujourd'hui IFY, Fédération Française de Yoga reconnue au niveau Européen. Je reste en lien étroit avec cette fédération et ses formateurs qui ont étudié en Inde auprès de Desikachar, fils de Krishna Macharia. J'ai eu la chance de suivre l'enseignement de F. Lorin, M. Alibert, P. Hersnack ainsi que d'autres formateurs merveilleux de l'IFY.

Par ailleurs, j'ai été particulièrement touchée par la rencontre et l'enseignement de D. Benzouine et dernièrement par celle de Yogi Khan. J'ai eu le plaisir d'aborder également, la danse sacrée Egyptienne pendant trois années avec F Desrondeaux et le mouvement sensoriel avec B. Jacques.

Merci à eux de tout mon cœur.

Pratique

La pratique que je propose est donc nourrie de toutes ces sources :

Hatha Yoga, Yoga Egyptien, Soufisme, exercices Taoïstes...

Le fil conducteur en est une écoute aiguë et profonde de soi, de son corps et du souffle.

Les séances se déroulent comme un véritable voyage dans le présent.

En fin de séance, si l'alchimie du Yoga a opéré, le pratiquant se retrouve harmonisé et ajusté à nouveau dans sa verticalité.