Fascia-Perception - Françoise Crumbach

 

Fascia-praticienne en Pédagogie Perceptive® depuis 2011

 

Membre de la FEPAPP (fédération des professionnels de l'accompagnement en pédagogie perceptive)

 

D.U. de Somato-psychopédagogie

 

Facilitatrice en méditations d'Osho

 

Accompagnante de cercles de femmes

 

Parcours

 

Danseuse, et musicienne, je me suis rapprochée très tôt de ce qui concernait le développement global de la personne, la santé holistique, le corps.

 

Dans les années '90 je me suis formée à l’enseignement de la gymnastique douce et j'ai étudié l'anatomie et la biomécanique corporelle.

 

En quête d'un mieux-être intérieur, pour apprendre à connecter avec mon corps, lâcher mon mental, et éveiller mes énergies , je me suis orientée vers le yoga et me suis formée à l’enseignement du Kundalini yoga et de la relaxation.

 

J'ai ensuite rencontré la Gestuelle Sensorielle, pratique de mouvement issue des outils la Somato-psychopédagogie. J'ai éprouvé un sentiment d'ancrage, d'équilibre et d'amplitude qui m'a profondément touché. Je sentais le goût du vivant se mouvoir en moi, infuser mes perceptions, et nourrir ma relation à ce qui m'entourait... Cette expérience fondatrice m'a amené 10 ans plus tard à m'inscrire en formation longue de Somato-psychopédagogie®, (branche de la fasciathérapie méthode Danis Bois qu'on appelle aussi la Psycho-Pédagogie Perceptive®.)

Formation

*Certifiée d'encadrement sportif en gym douce

*Certifiée d'enseignement du Kundalini Yoga

*Cursus en phytothérapie et médecine chinoise

*Parcours de stages et rituels en médecine amérindienne

*Diplômée en Somato-PsychoPédagogie®

*Cycle de spécialisation en gymnastique sensorielle « Expressivité du Sensible »

*Assistante de l’École de Pédagogie Perceptive® de Bordeaux

*Formations continues en Expressivité du Sensible :

*Danse du Sensible; Voix parlée, voix chantée ; Clown et expressivité; Méditation et écriture

*Cursus en psychologie – Université Toulouse II – 2016- 2017

*Modules de pratiques d'écoute active, clarification, CNV et gouvernance partagée

*Facilitatrice certifiée OSHO Talking to your Bodymind (parler à ton Corps-Esprit) 2020

*Cycles de pratiques d'éveil Tantra femmes auprès de C.Forissier et de R.Luna 2019-2021

Qu'est ce que la fascia-perception?

.... Percevoir et retrouver l'intelligence du corps...

Un accompagnement personnalisé et des outils à s'approprier pour :

 

-Soulager les douleurs

-Retrouver une détente corporelle et psychique

-Apprendre à mieux répondre aux situations de stress

-Entretenir sa vitalité

-Devenir plus présent

-Prendre soin de soi

-Aborder plus sereinement les grands changements de sa vie

 


Le corps et le psychisme sont inter-reliés. Issue de la fasciathérapie, la fascia-perception est une méthode de soin et d'accompagnement au changement centrée sur la personne, qui s'adresse au corps (soma) et au psychisme (psycho) comme une entité globale. Elle est plus couramment appelée Somato-psychopédagogie ou Pédagogie Perceptive.

La fascia-perception s'appuie sur un toucher de relation et d'écoute des fascias qui libère les tensions, et permet à la personne d'être à l'écoute de ses perceptions corporelles pour "se rapprocher d'elle-même".

 

Elle s’adresse ainsi tout autant aux personnes souffrant de douleurs, stress, mal-être, qu'aux personnes souhaitant créer et entretenir un lien de proximité avec elle-même, et/ou à nourrir leur relations à partir de ce lieu d'écoute intérieure et d'authenticité.

 

Les fascias sont considérés comme « l'organe du lien ». Ce sont des tissus conjonctifs présents dans tout le corps, qui enveloppent, soutiennent et relient entre eux tous les éléments anatomiques. Ils forment, dans notre architecture corporelle, un formidable maillage.

 

Ce toucher permet de libérer les tensions, les fixités responsables des douleurs, et de percevoir le mouvement interne naturel qui anime notre matière. Il relance le processus naturel de guérison.

Il nous donne alors accès à notre intériorité, à éprouver le goût du mouvement en nous, à tirer du sens de nos perceptions corporelles nouvelles.

 

Au-delà d'un gain en mobilité, fluidité, sentiment d'unification, la fascia-perception nous apprend à apprendre de nous-même. Elle nous invite à développer nos capacités de perception, de réflexion et de mise en action sur la base de notre vécu corporel. Elle nous positionne en sujet, acteur de notre changement.

 

Pour qui, pour quoi?

- Douleurs physiques et / souffrance psychique / processus de transformation

- Douleurs non spécifiées, douleurs organiques, neurologiques, céphalées, migraines, troubles circulatoires

- TMS, douleurs articulaires, tendinites, lombalgies, sciatiques, ...

- Séquelles liées aux fractures, entorses, cicatrices, traumatismes post-opératoires

- Somatisations, douleurs psychosomatiques

- Stress, prévention et récupération des burn-out, irritabilité

- Troubles du sommeil, troubles de l'attention, fatigue

- Troubles de la coordination

- Troubles de l'appétit

- Dévalorisation, déprime, mal-être, sentiment de dispersion, d’inertie

- Soin de support en oncologie : soulager les douleurs et retrouver un rapport de proximité avec son corps

- Accompagnement au changement dans les transitions de vie : ruptures, deuils, mais aussi nouveaux projets

 

La séance

Comment se déroule une séance?

 La séance se déroule en trois temps :

 

Entretien préalable, anamnèse :

Pour vous accueillir et vous écouter, faire le point sur votre situation actuelle, préciser ensemble votre demande.

 

Toucher de relation :

Vous êtes allongé-e sur une table de massage, habillé-e.

Le toucher de relation au travers des fascias me donne accès à la profondeur et à l’étendue corporelle dans sa globalité. C'est une écoute sensible du mouvement interne qui anime le corps. Il me permet ainsi de percevoir les zones de fixité et d'accompagner la mise en mouvement qui se propose sous mes mains à l'écoute de votre corps.

 

Entretien de fin de séance :

Accompagnement à la validation des vécus l'expérience : repérer, nommer, tirer du sens pour garder trace de l'expérience, et en tirer parti dans votre quotidien.

Combien de séances?

C'est selon votre demande, la problématique que vous exprimez, et ce qui se donne pour vous durant la séance. Il n'y a donc pas de règle.

 

Habituellement une séance pour traiter une douleur, ou une gêne physique, peut vous amener un soulagement, mais selon la profondeur du traumatisme, son antériorité, et les liens avec d'autres parties du corps qui en ont été, souvent à votre insu, impactées, plusieurs séances peuvent s'avérer nécessaires.

 

Pour une demande portant plus sur un problématique plus psychique, ou sur une phase de transition ou de rupture à traverser, un accompagnement plus long peut être bienvenu. Dès la première séance, vous pourrez ressentir un état de mieux-être car vous aurez pu vous déposer et être plus au clair avec vous-même. Mais vous sentirez certainement qu'il vous faudra plus de temps pour apprendre à vous rapprocher de vous-même, à pouvoir vous appuyer sur vos perceptions pour en tirer du sens pour votre vie.

 

Nous en discuterons ensemble, et pourrons élaborer un contrat du nombre de séances sur lequel nous engager, contrat qui pourra se « renégocier » à chaque étape.


Tarifs fascia-perception

Séance découverte ou ponctuelle 1h15 : 65 €

Consultation enfant (5 à 14 ans) : 50 euros

 

Séances régulières :

 

Forfait 3 séances : 175€

Forfait 5 séances : 275€

 

Forfait 3 séances Enfant : 135 €

Forfait 5 séances Enfant : 200 €

 

Mode de paiement : chèque, espèces.

 

Les forfaits sont payables en totalité dès la fin de la première séance.

Annulation : Une séance non annulée 48h à l'avance est due.



 Ateliers      GESTUELLE DE L'EXPRESSIVITE DU SENSIBLE

 

De manière générale, on entend par expressivité, le rapport qualitatif et authentique que la personne installe à toutes ses formes d’expression.

 

Pour qu’il y ait expressivité, il est nécessaire que la personne soit en relation avec elle-même et qu’elle installe une présence au déroulement de son geste expressif mais également aux effets, aux résonances de celui-ci.

 

 

Les objectifs de ces ateliers sont d’apprendre à développer sa créativité à partir du corps.

- Développer un nouveau rapport sensible à sa gestuelle et à son expressivité

- Accompagner le processus de création de soi à partir du corps Sensible

- Accompagner les enjeux de l’expressivité et de la créativité

 

A l’attention de toutes les personnes désireuses d’entrer dans l’intimité du corps pour nourrir le rapport à eux-mêmes dans l’expression de leur pratique artistique ou leur parcours de vie.

 

L'engagement au trimestre donnera accès à une séance d'accompagnement individuel à tarif réduit.


Dates et horaires 2022/2023

Ateliers Gestuelle de l'Expressivité du Sensible

 

les samedis de 10h30 à 13h

8 octobre

19 novembre

10 décembre

 

14 janvier

11 février

18 mars

 

Samedi 24 juin    de 10h30 à 17h

journée danse du sensible

                            

 

tarifs des ateliers

 

25€ l'atelier

 

20€ l'atelier si engagement au trimestre

 

110€ pour en engagement au trimestre intégrant une séance d'accompagnement individuel en fascia perception avec tarif préférentiel



Contact

Françoise CRUMBACH

06 85 10 60 00

 https://www.fascia-perception.com


Espace Tivoli 

2 bis, rue Tivoli    près de la Biocoop

09200 St Girons




Ariège; Saint Girons; Espace Tivoli; salle de pratique; location salle; conférence; atelier; stage;  soin; thérapie;  développement personnel; éveil sensoriel; activité enfant; éveil corporel;  bien-être;

yoga; feldenkrais;  chant créatif; soirée danse; qi gong; capoeira; biodanza; viet vo dao; contact improvisation; peinture intuitive;

relaxation; massage; médecine traditionnelle chinoise; acupuncture; chi nei tsang; analyse de rêves; écologie intérieure; enquête existentielle