Parcours
La danse m'accompagne depuis que je suis enfant. J'ai grandi dans un environnement qui m'a permis de partager cette expérience et quand j'étais étudiante, j'ai décidé de me former comme danseuse professionnelle. Dans mon chemin de vie, la danse m'a permis de me fusionner et me reconnecter avec la Nature, de voyager à l'intérieur de moi pour écouter et danser la subtilité qui repose dans le silence.
Mouvement et Danse en Conscience (MDC)
J'entends depuis longtemps l'appel profond de mon cœur à créer-proposer un espace dédié au mouvement, à la danse, à l'expression corporelle, à la musique, à la voix, ... Un laboratoire pour découvrir et mettre en valeur notre sensibilité. En partant du corps comme instrument physique, expressif, spirituel et source de communication infinie.
Pour qui ?
Toute personne désireuse de se plonger en elle-même et disposée à interagir dans un espace de mouvement, où la rencontre avec l'autre nous donne l'occasion de découvrir L'ÊTRE SENSIBLE. La peau, la force, le souffle, le rythme, nos limites, la valeur de la rencontre, du groupe. Et donner vie à tous nos corps. Vivre avec un sens clair.
OUTILS:
Danse classique
Une introduction aux fondements de la danse classique. Exercices d'alignement, étirements, coordination, etc...
Étapes de base avec lesquelles nous allons créer une structure qui nous permettra de nous déplacer dans toutes nos articulations et nos chaînes musculaires. Exercices accompagnés de respiration pour réaliser une activité Consciente, respectant les limites de notre corps physique et allant plus loin petit à petit.
L'accompagnement musical nous aide à entrer dans les sensations de mouvement, de rythme, de l’énergie et de toute la présence de notre monde intérieur qui donne sens à la danse.
Danse contemporaine
Nous utilisons le mouvement pour exprimer des émotions et des sentiments.
En commençant par le travail du SOL nous découvrons les différents plans de mouvement. Nous faisons un travail de relaxation profonde pour dissocier nos articulations, respirer nos fascias et ainsi atteindre une mobilité complète et fluide.
Nous explorons à partir de concepts tels que le poids, la gravité, le centre physico-énergétique, la sphère, le déséquilibre, la dimension spatiale, etc.
Danse Méditation
Découvrir... se reposer dans le silence et la vérité, vivre la Conscience de l'amour, être espace, être vide, être l'Univers tout entier..., sans limites, sans conflits, sans dualité.
Danse et nature.
«Laisser l’espace danser en moi»
«Je suis ‘espace,
l'espace me traverse
et j'en recueille l'expérience,
étant la Conscience qui se recrée ».
LABORATOIRE DU MOUVEMENT. Entraînement physique corporel pour mieux comprendre notre corps et l'espace de mouvement. En créant un cadre de sécurité interne et externe, atteignant ainsi le sentiment de l'Unité. Dans chaque laboratoire une proposition différente sera proposée, proposant des sujets à explorer collectivement.
Contact
Naiara Rojo Espino
06 26 52 97 93
naiararojoespino@gmail.com
Mon compte instagram: @naiararojoespino
www.naiararojoespino.com