Atelier de Massage de Relaxation - Audrey Marcès
Parcours universitaire en sociologie et en anthropologie.
Moment formidable d'exploration; de l'homme, des groupes, différentes facettes, façons de penser, comportements.... Temps de voyage également et de découverte de multiples senteurs du monde!
Au travers de ces expériences a émergé le besoin de redessiner mes contours, d'être dans la matière, d'ancrer. Un besoin de me sentir présente à ce monde, en lien avec le monde, avec les êtres, avec moi-même, absolument concrètement...
Ainsi depuis 2009, j'ai entrepris un cursus en massage de bien-être avec (Ecole de Massorelaxation, puis Shenti, à Toulouse).
A présent je me forme aux pratiques taoistes de préservation de la santé comme le Qi Gong, le Tui-Na, et le Chi Nei Tsang (UHTS avec Les Ventres Libres) (Ecole SanQi) et en médecine traditionnelle chinoise (Académie Wang.)
Masser, se faire masser dans une atmosphère de détente et de convivialité
L'importance du toucher
Du moment où nous sommes dans le ventre de notre mère jusqu'à la vieillesse, le toucher joue un rôle primordial dans notre développement et notre bien-être physique et mental. De nouvelles études continuent de montrer l'importance du contact physique dans le développement précoce, la communication, les relations personnelles et la lutte contre la maladie. Bien que les avantages thérapeutiques soient devenus de plus en plus évidents, la chercheuse américaine Tiffany Field (Cf: Les bienfaits du Toucher) estime que nous nous touchons de moins en moins.
Alors, n’hésitez plus à prendre vos proches dans les bras, et à vous faire du bien grâce aux massages : c’est bon pour le moral et pour la santé !
Déroulement de la séance
Nous commençons par un temps de relaxation.
Puis, chaque mois sur une thématique différente, je vous propose une palette de gestuelle, comme on découvrirait une palette de couleurs en peinture...
Vous massez, et vous faites masser, en binôme, dans l'idée de sonder la matière, les topographies du corps humain, tout en étant attentif à vous, vos sensations, votre posture, votre respiration...
Nous veillons, dans le cadre de cet atelier, au respect de la pudeur de chacun, pour partir en exploration de ce sens du Toucher dans la bienveillance, le respect, et la convivialité!
Matériel à prévoir:
- Une tenue souple
- Une grande et une petite serviette par personne.
Les samedis, de 9h30 à 12h:
Samedi 10 octobre
Samedi 7 novembre
Samedi 19 décembre
Samedi 23 janvier
Samedi 20 février
Exception: Dimanche 21 mars
Samedi 17 avril
Samedi 15 mai
Samedi 5 juin
Prix: 25 euros la séance
Contact
Audrey Marcès
06.56.86.61.63
arkane.relaxation@gmail.com
