Fascia-Perception - Françoise Crumbach
Fascia-praticienne en Pédagogie Perceptive® depuis 2011
Membre de la FEPAPP (Fédération des Professionnels de l'Accompagnement en Pédagogie Perceptive)
D.U. de Somato-Psychopédagogie®
Facilitatrice en méditations d'Osho
Parcours
Danseuse, et musicienne, je me suis rapprochée très tôt de ce qui concernait le développement global de la personne, la santé holistique, le corps.
Dans les années '90 je me suis formée à l’enseignement de la gymnastique douce et j'ai étudié l'anatomie et la biomécanique corporelle.
En quête d'un mieux-être intérieur, pour apprendre à connecter avec mon corps, lâcher mon mental, et éveiller mes énergies , je me suis orientée vers le yoga et me suis formée à l’enseignement du Kundalini yoga et de la relaxation.
J'ai ensuite rencontré la Gestuelle Sensorielle, pratique de mouvement issue des outils la Somato-psychopédagogie. J'ai éprouvé un sentiment d'ancrage, d'équilibre et d'amplitude qui m'a profondément touché. Je sentais le goût du vivant se mouvoir en moi, infuser mes perceptions, et nourrir ma relation à ce qui m'entourait... Cette expérience fondatrice m'a amené 10 ans plus tard à m'inscrire en formation longue de Somato-psychopédagogie®, (branche de la fasciathérapie méthode Danis Bois qu'on appelle aussi la Psycho-Pédagogie Perceptive®.)
Formation
*Diplômée en Somato-PsychoPédagogie®
*Cycle de spécialisation en gymnastique sensorielle « Expressivité du Sensible »
*Assistante de l’École de Pédagogie Perceptive® de Bordeaux
*Formations continues en Expressivité du Sensible :
*Danse du Sensible; Voix parlée, voix chantée ; Clown et expressivité; Méditation et écriture.
Qu'est ce que la fascia-perception?
.... Percevoir et retrouver l'intelligence du corps...
Un accompagnement personnalisé et des outils à s'approprier pour :
-Soulager les douleurs
-Retrouver une détente corporelle et psychique
-Apprendre à mieux répondre aux situations de stress
-Entretenir sa vitalité
-Devenir plus présent
-Prendre soin de soi
-Aborder plus sereinement les grands changements de sa vie
Le corps et le psychisme sont inter-reliés. Issue de la fasciathérapie, la fascia-perception est une méthode de soin et d'accompagnement au changement centrée sur la personne, qui s'adresse au corps (soma) et au psychisme (psycho) comme une entité globale. Elle est plus couramment appelée Somato-psychopédagogie ou Pédagogie Perceptive.
La fascia-perception s'appuie sur un toucher de relation et d'écoute des fascias qui libère les tensions, et permet à la personne d'être à l'écoute de ses perceptions corporelles pour "se rapprocher d'elle-même".
Elle s’adresse ainsi tout autant aux personnes souffrant de douleurs, stress, mal-être, qu'aux personnes souhaitant créer et entretenir un lien de proximité avec elle-même, et/ou à nourrir leur relations à partir de ce lieu d'écoute intérieure et d'authenticité.
Les fascias sont considérés comme « l'organe du lien ». Ce sont des tissus conjonctifs présents dans tout le corps, qui enveloppent, soutiennent et relient entre eux tous les éléments anatomiques. Ils forment, dans notre architecture corporelle, un formidable maillage.
Ce toucher permet de libérer les tensions, les fixités responsables des douleurs, et de percevoir le mouvement interne naturel qui anime notre matière. Il relance le processus naturel de guérison.
Il nous donne alors accès à notre intériorité, à éprouver le goût du mouvement en nous, à tirer du sens de nos perceptions corporelles nouvelles.
Au-delà d'un gain en mobilité, fluidité, sentiment d'unification, la fascia-perception nous apprend à apprendre de nous-même. Elle nous invite à développer nos capacités de perception, de réflexion et de mise en action sur la base de notre vécu corporel. Elle nous positionne en sujet, acteur de notre changement.
Pour qui, pour quoi?
- Douleurs physiques et / souffrance psychique / processus de transformation
- Douleurs non spécifiées, douleurs organiques, neurologiques, céphalées, migraines, troubles circulatoires
- TMS, douleurs articulaires, tendinites, lombalgies, sciatiques, ...
- Séquelles liées aux fractures, entorses, cicatrices, traumatismes post-opératoires
- Somatisations, douleurs psychosomatiques
- Stress, prévention et récupération des burn-out, irritabilité
- Troubles du sommeil, troubles de l'attention, fatigue
- Troubles de la coordination
- Troubles de l'appétit
- Dévalorisation, déprime, mal-être, sentiment de dispersion, d’inertie
- Soin de support en oncologie : soulager les douleurs et retrouver un rapport de proximité avec son corps
- Accompagnement au changement dans les transitions de vie : ruptures, deuils, mais aussi nouveaux projets
La séance
Comment se déroule une séance?
La séance se déroule en trois temps :
Entretien préalable, anamnèse :
Pour vous accueillir et vous écouter, faire le point sur votre situation actuelle, préciser ensemble votre demande.
Toucher de relation :
Vous êtes allongé-e sur une table de massage, habillé-e.
Le toucher de relation au travers des fascias me donne accès à la profondeur et à l’étendue corporelle dans sa globalité. C'est une écoute sensible du mouvement interne qui anime le corps. Il me permet ainsi de percevoir les zones de fixité et d'accompagner la mise en mouvement qui se propose sous mes mains à l'écoute de votre corps.
Entretien de fin de séance :
Accompagnement à la validation des vécus l'expérience : repérer, nommer, tirer du sens pour garder trace de l'expérience, et en tirer parti dans votre quotidien.
Combien de séances?
C'est selon votre demande, la problématique que vous exprimez, et ce qui se donne pour vous durant la séance. Il n'y a donc pas de règle.
Habituellement une séance pour traiter une douleur, ou une gêne physique, peut vous amener un soulagement, mais selon la profondeur du traumatisme, son antériorité, et les liens avec d'autres parties du corps qui en ont été, souvent à votre insu, impactées, plusieurs séances peuvent s'avérer nécessaires.
Pour une demande portant plus sur un problématique plus psychique, ou sur une phase de transition ou de rupture à traverser, un accompagnement plus long peut être bienvenu. Dès la première séance, vous pourrez ressentir un état de mieux-être car vous aurez pu vous déposer et être plus au clair avec vous-même. Mais vous sentirez certainement qu'il vous faudra plus de temps pour apprendre à vous rapprocher de vous-même, à pouvoir vous appuyer sur vos perceptions pour en tirer du sens pour votre vie.
Nous en discuterons ensemble, et pourrons élaborer un contrat du nombre de séances sur lequel nous engager, contrat qui pourra se « renégocier » à chaque étape.
Tarifs fascia-perception
1ère séance 1h30 : 75 €
Séances suivantes : 65 €
Forfaits 3 séances : 180 €
Forfait 5 séances : 275 €
Mode de paiement : chèque, espèces.
Les forfaits sont payables en totalité dès la fin de la première séance.
Annulation : Une séance non annulée 48h à l'avance est due.
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