Yoga du Cachemire                                        Yoga  du Son   -   Sylvie Bolot


UNE VOIE NON DUELLE

Diplômée de l’École Française de Yoga du Sud Est (Boris Tatzky, Yoga de
l’énergie dans la lignée de Roger Clerc), j’ai suivi ensuite l’enseignement d’Eric
Baret selon la tradition du Yoga du Cachemire dans la lignée de Jean Klein.
Sans chercher à opposer les différentes traditions qui m’ont été transmises, la
voie non duelle du Cachemire, telle que proposée par Éric Baret, influence davantage ma pratique :

« il n’y a ni objectif, ni chemin, juste écoute qui nous révèle qui nous sommes réellement. »

J’ai récemment enrichi ma pratique par l’apprentissage d’ONSEI DO, la Voie du Son selon l’antique principe de Kototama (Isabelle Padovani), et exploré les
possibilités de la voix d’après la pédagogie de Ravi Prasad.

J'ai suivi les cycles de base et approfondissement Yoga du Son avec Denis Fargeot ainsi qu'une formation en sonothérapie avec Catherine Darbord.


En savoir plus sur le site



YOGA du Cachemire

2022/2023

cours hebdomadaires

 

- Lundi de 17h30 à 19h

- Mardi de 10h à 11h30 

- Mercredi de 9h30 à 11h et de 18h à 19h30

 

 


YOGA DU SON

2023/2024

Ateliers de 14h30 à 17h30

 

Samedi 07 octobre

Samedi 11 novembre

Samedi 02 décembre

Samedi 13 janvier

Samedi 03 février

Samedi 02 mars

Samedi 06 avril

Samedi 04 mai

Samedi 01 juin

 



Yoga prénatal
Accompagnement adapté aux changements de votre corps durant votre grossesse.
Même si vous n'avez jamais pratiqué le yoga vous pourrez goûter par cette pratique douce le lien que vous établissez avec votre bébé. La respiration est au centre de cette approche et le travail respiratoire et postural vous aideront à préparer les différentes étapes de l'accouchement.

JUSTE  ÉCOUTE
L'objectif 1er de ces cours est de se faire plaisir dans cette pratique corporelle où chacun va entrer dans l'écoute passive de son corps et son souffle. Nul
besoin de postures très difficiles mais avec des mouvements très simples, doux… des temps d'arrêts... découvrir, redécouvrir son ressenti physique.
Apprendre ainsi à mieux connaître son corps permet de trouver l'étirement juste, entre le ni trop ni pas assez, qui peu à peu invite à lâcher certaines résistances. Si nous laissons à la sensation le temps de prendre place, de s'épanouir sans réaction, sans intervention, cette attention va dissoudre les nœuds et permettre d'éviter les réactions



Cours particuliers
Les cours particuliers de 1h30 sur RDV sont possibles. Ils s’adressent aux personnes qui ne souhaitent pas participer à des cours collectifs, aux personnes qui ont des problèmes spécifiques (physiques ou émotionnels) ainsi qu’aux personnes qui désirent aller plus loin dans leur pratique.

 


Tarifs

Cours Yoga du Cachemire 1h30

265 €/an,

100 €/10 séances

12 €  la séance


Accès libre à tous les cours de Yoga de l'Espace Tivoli (avec Sylvie Bolot et Hélène Fonsale): 410 €

 

Atelier Yoga et Son de 3h : 30 €

Cours particulier de 1h30 : 50 €

Yoga prénatal, tarif par personne:
       50 € en individuel
       2 pers 25 € / 3 pers 18 € / 4 pers 15 € / 5 pers 12 €

 

Adhésion : 15€


Contact

Sylvie Bolot

07 82 46 02 29

 http://sylviebolot-yoga.fr




Espace Tivoli 

2 bis, rue Tivoli    près de la Biocoop

09200 St Girons




Ariège; Saint Girons; Espace Tivoli; salle de pratique; location salle; conférence; atelier; stage;  soin; thérapie;  développement personnel; éveil sensoriel; activité enfant; éveil corporel;  bien-être;

yoga; feldenkrais;  chant créatif; soirée danse; qi gong; capoeira; biodanza; viet vo dao; contact improvisation; peinture intuitive;

relaxation; massage; médecine traditionnelle chinoise; acupuncture; chi nei tsang; analyse de rêves; écologie intérieure; enquête existentielle